Méditation
De multiples exercices, développés lors de sessions guidées d’une durée d’une heure sont proposées aux participants tel que poser son attention sur le souffle, sur un objet extérieur ou intérieur...
En apaisant l’esprit on calme le corps, les énergies psycho-émotionnelles s’équilibrent et le corps retrouve santé et vitalité. Elle peut aussi nous aider à changer les modes de pensée négative, à apaiser le stress et à ouvrir les canaux énergétiques.
Mardi & Jeudi de 19h15 à 20h15
Sophrologie
Pratique qui utilise diverses techniques de visualisation, de respiration et d'exercices corporels simples, qui vont permettre à chacun de mieux mobiliser ses propres capacités et ressources.
Chaque atelier abordera un thème différent.
Vendredi de 10h30 à 11h30 ou de 12h à 13h
Atelier lithothérapie
Création autour des perles naturelles semi précieuses
Venez découvrir la lithothérapie et réaliser des créations (bracelets, chevillères,...) personnalisées autour des pierres ou des perles naturelles.
Pour soi ou à offrir,
pour petits et grands ;-).
Gestion du stress
Hypnose, EFT, QiGong, Automassage
A travers des postures de Taichi, de Qigong, d'automassage ou encore de
DO-IN, mais également des séances d'hypnose, d'auto hypnose, d'EFT ou de techniques d'ancrage, Nathalie et Elodie vous proposeront des ateliers uniques pour prendre soin de vous, de votre corps et ainsi mieux gérer le stress dans votre quotidien.
Jeudi : 18h00 - 19h00 ou
Vendredi 18h30-19h30
Sonothérapie :
Bain sonore
et relaxation
Un temps de partage et un temps pour prendre soin de soi.
Séverine ou Elodie vous accompagnent à travers leur douceur et leur expertise
en relaxation et en sonothérapie,
à vivre un pur moment de détente et de bonheur .
.png)
Révèle-toi !
Art thérapie & Astrologie
Cycle de 6 séances pour visiter 5 points-clefs dans votre thème astral et déployer votre être vers la réalisation de soi.
Jeudi : 17h30 - 19h00
Lors de cet atelier, Elodie vous accompagnera grâce, entre autre, à la technique hypnonatal et la naturopathie.
Un temps d'écoute et de partage entre futurs parents.
Permet aux futures mères de puiser en elles toutes les ressources indispensables pour vivre pleinement leur grossesse et leur accouchement tout en restant toujours connectées à leur enfant.
Pour apprendre à se détendre, appréhender son corps qui se transforme, créer du lien avec son bébé, préparer au mieux le jour de la naissance et le retour à la maison ....
Hypnose
En groupe ou en individuel
Sophrologie
En groupe ou en individuel
Pilates
Cours individuels, en Duo et en Trio.
Cours collectifs (Maximum 8 personnes).
Vous découvrirez ou redécouvrirez le Pilates Mat (au sol) avec tous ses bienfaits.
Toute personne peut faire du Pilates.
Hypno-coaching : Stop Tabac
Atelier groupe pour vous accompagner vers l'arrêt du tabac grâce à l'hypnose conversationnel et le coaching.
Durée : 3h
Hypno-coaching : Gestion du Poids
Un accompagnement vers la gestion du poids grâce au coaching, à l'hypnose, à la santé naturelle et au respect de son horloge biologique.
Durée : 3h
Cercle féminin sacré
Depuis quand n’avez-vous pas pris du temps pour vous ?
Du temps pour écouter votre corps, vos ressentis ?
Les cercles de femmes existent depuis la nuit des temps...
A travers les expériences partagées avec les autres femmes, ils nous permettent de nous reconnecter à notre puissance, à notre féminin sacré et à nous ouvrir à une meilleure connaissance de soi.
Venez « être » authentique le temps d’une soirée.
Venez re-découvrir la déesse qui sommeille en vous.
A l’aide de différents outils : bol tibétain, tambour, fumigation, exercices, méditation guidée et autres, nous nous reconnecterons à notre coeur.
Elodie et Fanny vous invitent à expérimenter la sororité le temps d’une douce soirée, une parenthèse en toute intimité.
Soirée à thème
Des soirées ludiques et agréables pour découvrir la santé naturelle
ou réaliser des ateliers :
Huiles essentielles, Phytothérapie, Découverte des minéraux, Fabrication de produits écologiques ou de
Cosmétiques maison, initiation à la radiesthésie, massage, ...
